親子體適能之肌力訓練：唯有增強肌耐力才能有效避免媽媽手並減緩因長時間抱小孩所產生的腰酸背痛，帶小孩不...

親子體適能之肌力訓練：唯有增強肌耐力才能有效避免媽媽手並減緩因長時間抱小孩所產生的腰酸背痛，帶小孩不再只是媽媽的事，爸爸們請跟我一起動起來吧！

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